Telefonunuzun yanında uyumak, bakın başınıza ne işler açabiliyor

Günümüzde pek çok kişi uyumadan evvel toplumsal medyada gezinmek, bir şeyler okumak ya da dizilerini izlemek için yataklarında telefonlarını kullanıyor. Lakin yeni bir araştırmaya nazaran bu alışkanlıktan vazgeçmek, sıhhat açısından çok kıymetli olabilir.

MattressNextDay tarafından desteklenen araştırmaya nazaran, telefonunuz ekseriyetle hamamböceği dışkılarında bulunan ziyanlı bakterileri barındırıyor olabiliyorr. Bu mikroplarla temas etmek, savunmasız bireylerde döküntülere, zatürreye ve hatta sepsise yol açabilir. Tahminen daha da makus bir formda, yatağınızın sıcak ve nemli ortamının bu patojenin büyümesi ve yayılması için eksiksiz bir yer olduğu vurgulanıyor.

Ortalama bir kişinin günde yaklaşık 2.617 kez telefonuna dokunduğu düşünülürse, telefonlarımızın pek hijyenik olmadığı rahatlıkla söylenebilir. Daha evvelki çalışmalar, akıllı telefonunuzdaki düğmelerin bir klozet kapağından 10 kat daha fazla bakteri bulundurabildiğini gösteriyordu.

Araştırmacılar, aygıtlarımızın tam olarak hangi tıp bakterileri sakladığını görmek için on akıllı telefondan ve on akıllı saatten sürüntü örnekleri aldılar. Daha sonra sürüntülerden alınan bakteriler laboratuvar ortamında büyütülerek hangi tiplerin yaşadığı incelendi. Sonuçlar, akıllı telefonların daha önce TV kumandası üzere mikropların çok fazla bulunduğu konumlardakinden daha fazla bakteriye sahip en kirli teknoloji kesimi olduğunu gösterdi.

Pseudomonas aeruginosa tehlikesi

Telefonlarda ve saatlerde yaşayan en yaygın bakteri, hamamböceği dışkısında da yaygın olarak bulunan bir bakteri olan Pseudomonas aeruginosa’ydı. Ayrıyeten, Pseudomonas aeruginosa yataklarda olduğu üzere nemli, sıcak ortamlarda gelişir. Bilim insanları, bunun sizi telefonunuzda yaşayan ziyanlı bakterilere maruz bırakabileceği konusunda uyarıyor.

Araştırmalar, ortalama bir insanın gecede 700 ml’ye kadar terlediğini ve yatağın ekseriyetle 20°C sıcaklığa ulaştığını söylüyor. Bu, bakterilerin büyümesi ve potansiyel olarak sizi enfekte etmesi için ülkü ortamı yaratıyor.

Pseudomonas aeruginosa birçok durumda zararsız olsa da, bazen önemli sıhhat sıkıntılarına yol açabiliyor. Bakteriye maruz kalmak göz enfeksiyonlarına, cilt döküntülerine, irin dolu sivilcelere, ishale ve baş ağrılarına ve öteki rahatsızlıklara neden olabilir. Bağışıklık sistemi zayıf olan bireylerde daha da önemli sonuçlara sebep olabilir. Pseudomonas aeruginosa, bağışıklık sistemi zayıf olan bireylerde zatürre, idrar yolu enfeksiyonları ve hatta sepsis üzere bir dizi enfeksiyona bile yol açabilir.

Hastane ortamlarında, hamamböceği kaynaklı bu bakterinin sıhhatsiz hastalarda enfeksiyonların önde gelen nedeni olduğu bilinmektedir. Ayrıyeten bu bakteriler, enfeksiyonların tedavisini daha da zorlaştıran antibakteriyel dirençleriyle ünlüler.

Peki, o vakit ne yapmalıyız?

Örneğin telefonunuzu sistemli olarak alkollü mendil yahut UV dezenfektanı ile temizlemek, aygıtınızda yaşayan bakterileri büsbütün ortadan kaldırmasa da azaltmaya yardımcı olacaktır. Bu paklık sırasında, telefon ekranı yahut akıllı saat kayışı üzere yüzünüzle temas eden bölgelere bilhassa dikkat etmenizde yarar var.

Zararlı bakterilere maruz kalmanızı azaltmanın bir öbür kolay yolu da telefonunuzun yüzünüze temas etme sıklığını sınırlamak. Kolay bir biçimde telefonunuzu yataktan uzak tutmak yahut yatmadan evvel teknolojiyi kullanmaya sistemli ortalar vermek tesirli olabilir.