Tatil dönüşü rutin hayatınıza uyum sağlamanızı kolaylaştıracak 5 öneri

Tatilden sonra gerçek hayata ahenk sağlamak kolay değildir.Rutin hayatınıza geri dönmek sizi mutsuz edebilir. Pekala bu depresif moddan nasıl kurtabilirsiniz? İşte tatil sonrası depresyonu için teklifler…

Tatil dönüşü rutin hayatınıza uyum sağlamanızı kolaylaştıracak 5 öneri
Yayınlama: 10.07.2024
A+
A-

EVİNİZİ TEMİZLEYİN

Bir seyahatten meskene döndüğünüzde, sakin hissedebilirsiniz. Unutmayın evinizi temizlemek, güç akışını yine devreye sokmanın olağanüstü bir yoludur.

SEYAHATİNİZDEN BİR FOTOĞRAF ALBÜMÜ OLUŞTURUN

Bazen hayatınızdaki sorumluluklar, sizi deneyimlediğiniz olumluluktan uzaklaştırabilir. Bunun için tatilde çektiğiniz fotoğraf ve görüntülerden bir ailbüm oluşturun. Böylelikle o karelere bakıp modunuzu yükseltebilirsiniz.

KENDİNİZE MÜSAADE VERİN

En sevdiğiniz kentlere tatile gitmek sizi o kadar yüksek bir ruh haline sokabilir ki meskene döndüğünüzde çöküş yaşayabilirsiniz. Bu türlü durumlarda kendinize müsaade edin şayet ağlamak istiyorsanız kendinizi tutmayın.

BİR SONRAKİ TATİLİNİZİ PLANLAYIN

Bir sonraki seyahatinizi planlayacak maddi gücünüz olsun ya da olmasın, ileriye dönük fikirlerinizi planlamak, günlük rutinlerinizde motivasyonunuzu korumanıza yardımcı olacaktır.

KENDİNİZE HİÇBİR ŞEYİN KALICI OLMADIĞINI HATIRLATIN

Şu anki hayatınızın kalıcı olmadığını, bunu istediğiniz vakit değiştirebileceğinizi kendinize hatırlatın. Sahip olduklarınızın değerini bilin ve arzuladığınız hayata yanlışsız çalışmaya devam edin.

Bir Yorum Yazın

Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum

Henüz yorum yapılmamış.