Kalori

İdman sırasında beden enerjiyi glikojen ve yağdan kullanıyor. Yağ yakımı süreci karmaşık.
27.03.2025
0
Televizyonda Olimpiyatları yahut bir futbol maçını izlemenin kilo vermenize yardımcı olabileceği hiç aklınıza gelir miydi? Yeni bir araştırmaya nazaran izleyiciler, her 90 dakikada 540 kalori yakıyor ve bu da 45 dakikalık bir koşuya muadil.
08.08.2024
0