Besin

Çocukluk periyodunda sağlıklı beslenme genel sıhhat ve kronik hastalık riskini azaltmak için çok değerlidir. Temel besin kümeleri ortasında süt eserleri, yağsız protein, meyveler, tam tahıllar ve taze sebzeler bulunur. Çocukların diyetlerinde işlenmiş et, tatlı yiyecekler ve şekerli içeceklerin alımını sınırlamak kıymetlidir.
08.01.2025
0