Mutlu olmaya çalışmak daha çok mutsuz ediyor!

Kanada’daki Toronto Üniversitesi Scarborough yerleşkesinde yürütülen ve Applied Psychology: Health and Well-Being mecmuasında yayımlanan araştırmaya nazaran, memnunluk arayışı bazen karşıt tesir yaratatabilir.

Bilim insanları şuurlu olarak keyifli olma eforunun zihinsel olarak yorucu bir süreç olduğunu ve bu durumun insanların kendilerini denetim etme yetisini zayıflatığını belirtti.

Bu da bireylerin daha kolay biçimde cazip lakin uzun vadede ziyan verici seçimler yapmasına yol açıyor.

Toronto Üniversitesi’nden Sam Maglio, mutluluğa ulaşmak için yapılan gayretlerin, kartopu tesiri yaratıp bireylerin memnun olmalarını engellediğini belirtti. Maglio, uzun bir iş gününün akabinde konuta gelip konutu temizlemek yerine toplumsal medyada vakit geçirme eğilimini örnek gösterdi.

Araştırma, memnunluk arayışının, vakit kısıtlaması ve artan gerilim ile sonuçlanabileceğini de gösterdi. Yapılan deneylerde, mutluluğa odaklanan bireylerin irade güçlerini daha süratli kaybettikleri tespit edildi.

Araştırmacılar, memnunluğu biriktirilebilecek bir şey olarak görmenin aldatıcı olabileceğine dikkat çekerek, insanların sahip oldukları şeylere paha vererek daha memnun olabileceklerini vurguladı.