Kahvenin içine kaşık kaşık koyun! Bağırsakları ve metabolizmayı çalıştırıyor, 1 bardakta kabızlığı bitiriyor

Türk kahvesinin bedene pek çok yararı bulunuyor. Yapılan araştırmalar Türk kahvesinin bilhassa metabolizmayı hızlandırıcı tesirinin kilo vermeye yardımcı olabileceğini ortaya koyuyor

Türk kahvesi spor ve antrenmanla desteklendiğinde tesirini arttırır. Bilhassa basenleri ve selülitlerdeki yağlanmayı gidermeye yardımcı olan Türk kahvesi, antrenman öncesi tüketilmesi önerilir.

İçerisindeki kafein sayesinde yağ yakımını kolaylaştıran Türk kahvesini farklı tanımlarla de deneyerek kilo verme sürecini hızlandırabilirsiniz. Son vakitlerde zayıflamak isteyenler Türk kahvesini tarçınla birlikte yada terayağı ile birlikte tüketmeyi tercih ediyor.

ŞEKERSİZ TÜRK KAHVESİ KİLO VERMEYİ KOLAYLAŞTIRIR

Şekersiz tüketildiğinde kalorisi yok denecek kadar az olan Türk kahvesi, metabolizmanın harekete geçmesini sağlıyor. Bilhassa bölgesel yağlar kısa müddette parçalıyor.

Türk kahvesi içerisinde yüksek ölçüde antioksidan barındırdığı için kilo vermeyi hızlandırıyor.

Türk kahvesinin içerisinde bol ölçüde kafein bulunur. Bu sayede metabolizmayı hızlandırır. Metabolizmasının yavaş çalışmasından şikayet edenler her gün 1 fincan Türk kahvesi tüketebilir.

SİNDİRİMİ RAHATLATIR, GÜÇ VERİR

• Türk kahvesi bedene güç verir, uyanık kalmanızı sağlar.
• Düzenli olarak kahve içmek, kalın bağırsak ve kolon kanserini %25, bağırsak kanseri riskini ise %45 oranda azaltır.
• Yemekten sonra içilen bir fincan Türk kahvesi, sindirimin rahatlamasını sağlar.
• TürK kahvesi şekersiz tüketildiğinde mide ve kilo sıkıntılarına âlâ gelir.

• Kolesterolü düşürür, kalp ve damar sıhhatini korur.
• Depresyon tesirlerini azaltır, gerilimi giderir.
• Türk kahvesi hafızayı güçlendirir.
• Sosyalleşmeye yardımcı olur.
• Türk kahvesi %40 oranında ağrı kesici tesiri sağlar.

TEREYAĞI VE TÜRK KAHVESİ ÂLÂ BİR İKİLİ OLABİLİR

Bu ikilinin bir ortada pişirmesi kulağa biraz garip geliyor olsada kahvenin içerisine terayağı ekleyerek pişirmek gün uzunluğu açlık krizlerini engellemenize yardımcı oluyor. Mideye doygunluk hissi kazandırarak tok tutuyor.

Tereyağlı kahvede bulunan yüksek ölçüde yağ, iştahı azaltarak kilo vermeye yardımcı oluyor.

Ayrıca Türk kahvesini bu biçimde tükettiğinizde idman öncesi bedeninize güç depolayabilirsiniz. Türk kahvesini tereyeğı ile pişirerek tüketmek metabolizmanın 2 kat süratli çalışmasına tesir ederek yağ yakımını kolaylaştırıyor.

NOT: Kahveye tereyağı eklemek, tek başına süratli bir kilo kaybı sağlamaz. En güzel sonuçları elde etmek için diyet ve idman yapmanız gerekir.

• Cezvenin içerisine 1 fincan su ve kahveyi koyun.
• Türk kahvesini güzelce pişirin.
• İçerisine 1 çay kaşığı tereyağı ekleyin.
• Tereyağı kahvenin içerisind eriyince bir bardağa koyun.
• Daha sonra afiyetle tüketin.

TÜRK KAHVESİNİN İÇİNE TARÇIN KOYARAK METABOLİZMAYI HIZLANDIRIN

Tarçın yağ yakıcı özelliği sayesinde kilo vermeye dayanak olan baharatlar ortasında yer alır. Tarçın ayrıyeten tatlı krizlerini önler ve kan şekerini istikrarda meblağ.

Tarçın yağ yakıcı özelliği sayesinde kilo vermeye takviye olan baharatlar ortasında yer alır. Tarçın ayrıyeten tatlı krizlerini önler ve kan şekerini istikrarda meblağ.

Tarçın son vakitlerde Türk kahvesinin içerisinde eklenerek de tüketilmeye başlandı. Türk kahvesini tarçın ile birlikte tüketen bireyler yağ yakımının daha süratli olduğunu söylüyor.

Ayrıca tokluk hissi yaratarak fazla kalori alımını engellediğini vurguluyor. Şayet fazla kilolarınızda şikayetçiyseniz ve kısa müddette zayıflamak istiyorsanız Türk kahvesini tarçınla pişirerek tüketmeyi deneyin.

• Bir cezvenin içine 1 kahve fincanı su ve 2 çay kaşığı kahveyi ekleyip karıştırın.
• Ardından içerisinde 1 tatlı kaşığı tarçın ekleyin.
• Tüm materyalleri güzelce pişirin.
• Hafif kaynamaya ve köpürmeye başlayınca ocaktan alıp fincanın içine dökün.
• Daha sonra afiyetle tüketin.