Kahvaltıda severek yiyoruz ama resmen zehre dönüşüyor! Meğer çok zararlıymış

Domatesler, ekseriyetle yuvarlak yahut oval halli olup, çeşitli büyüklüklerde ve renklerde olabilirler (örneğin kırmızı, sarı, yeşil). Yüzeyleri pürüzlü olabilir ve iç kısmında birçok küçük tohum bulunur. Lezzetleri tatlıdan hafif ekşiye değişebilir.

Domatesler ekseriyetle salatalarda, sandviçlerde, soslarda, çorbada, pizza üzerinde ve birçok yemekte kullanılır.

Bunun yanı sıra, domatesler sıhhat için de hayli yararlıdır zira C vitamini, A vitamini, potasyum, likopen ve başka antioksidanlar üzere besin hususları bakımından zengindirler.

Domatesin bedene pek çok yararı bulunur. Lakin yapılan birtakım araştırmalar bilhassa kahvaltıda çiğ olarak tüketilen domatesin ziyanlı olabileceğini ortaya koyuror.

Domates, kahvaltı sofralarının vazgeçilmesi. Domatesi kahvaltıda tüketmenin çoklukla bedene çok faydalı olduğu düşünülür.

Ancak içerdiği vitamin sayesinde sağlıklı sanılan domatesin beden için pek çok ziyanı olduğu ortaya çıktı.

Özellikle kahvaltıda bayıla bayıla yediğiniz çiğ domates farkında olmadan tüm organlarınıza ziyan vermenize sebep oluyor.

MİDE RAHATSIZLIKLARI

Domates, yüksek asit içeriği nedeniyle birtakım şahıslarda mide ekşimesi yahut reflü semptomlarına neden olabilir. Bilhassa hassas mideye sahip olanlar bu durumu deneyimleyebilir.

ALERJİK REAKSİYONLAR

Nadiren de olsa, domatese karşı alerjisi olan şahıslarda alerjik tepkiler görülebilir. Bu durumda cilt döküntüleri, kaşıntı yahut sindirim sistemi sorunları ortaya çıkabilir.

Domatesler bazen taşıma ve saklama süreçlerinde pestisit kalıntılarına maruz kalabilirler. Bu durumda organik domates tercih etmek yahut domatesleri yeterli yıkamak kıymetlidir.

EKLEM AĞRILARI

Fazla domates tüketimi, eklemlerde kalsiyum oluşturan solanin ismi verilen bir alkaloid birikimine yol açar. Bu durum, eklemlerde ağrıya neden olur, hatta eklemlerin yapısı bile değişebilir.

BÖBREKLERİ BİTİREBİLİR

Bazı beşerler için yüksek potasyum alımı sorun yaratabilir, bilhassa böbrek sorunu olanlar için doktor gözetiminde tüketilmelidir. Böbrek taşına yol açan oksalat minerali, domateste yüksek ölçüde bulunur. Bu da çok domates yemenin, böbrek taşı oluşumuna neden olduğunu gösterir.

ABD Sıhhat ve İnsani Hizmetler Departmanı’na nazaran, ilerlemiş kronik böbrek hastalığı olan şahıslar potasyum alımını sınırlamalıdır ve domatesler, potasyum açısından zengindir.

CİLT LEKELERİ OLUŞTURUYOR

Likopen açısından varlıklı olan domatesin fazla tüketilmesi, likopenodermi ismi verilen bir cilt lekesine yol açar. Bu lekeye, bilhassa yüz ve sırtta rastlanır.

BAĞIRSAK SIHHATİNİ BOZAR

İrritabl bağırsak sendromundan muzdarip olanlar, fazla domates yediklerinde yanma ve şişlik sorunu yaşarlar.

Manipal Üniversitesi’nden diyetisyen Aditi Shenai, çok domates tüketiminden kaynaklanan likopen yüklenmesinin ishal, mide bulantısı, mide krampları, gaz ve hatta kusmaya neden olabildiğini söyledi.

MESANEYİ YIPRATIR

Domatesin asitli yapısı, mesaneyi tahriş eder. Çiğ tüketilen domates, idrara çıkma oranında sıklığa yol açar.

CİLT KIZARIKLIKLARI OLUŞTURABİLİR

Ek besin sürecindeki bebeklere mutlaka domates verilmemelidir. Alerjik bir besin olan domateste ‘histamin’ ismi verilen bir unsur bulunur. Bu unsur, ciltte tahriş ve kızarıklık yaratabilir

ÜREME SIHHATİNİ BOZAR

Domates çekirdeğinde bulunan likopenler, bilhassa erkeklerin üreme sıhhatini tehlikeye atar. Çok domates tüketimi, meniyi oluşturan sıvının bir kısmını salgılayan prostat bezlerini de olumsuz etkileyebilir.