Bu yaşlarda ölümcül olabiliyor! “Yaz ishali” deyip geçmeyin, belirtileri hafife almayın: Sandığınızdan çok daha tehlikeli

Yaz ayları, sıcak hava şartları ve nemin artmasıyla birlikte birtakım sıhhat meselelerinin ortaya çıkmasına neden oluyor. Bilhassa şu sıralar “yaz ishali” çok sık görülüyor.

Yaz ishali ekseriyetle yaz aylarında sıkça görülen ve bağırsak enfeksiyonlarına bağlı olarak ortaya çıkan bir durumdur.

Yaz ishalinin esas nedenleri ortasında şunlar yer alabilir:

Bakteriyel enfeksiyonlar: Bilhassa gereğince temizlenmemiş yahut kontamine olmuş suların tüketilmesi sonucu oluşabilir. Örneğin, E. coli, Salmonella üzere bakteriler bu cins enfeksiyonlara sebep olabilir.

Viral enfeksiyonlar: Norovirüs üzere virüsler yaz ishaline yol açabilir.

Paraziter enfeksiyonlar: Giardia üzere parazitler bağırsak enfeksiyonlarına ve ishale neden olabilir.

Gıda zehirlenmesi: Çiğ yahut gereğince pişmemiş besinlerin tüketilmesi sonucu ortaya çıkabilir. Meyve ve sebzelerin düzgün yıkanmaması da yaz ishaline sebep olabilir.

Yaz ishali çeşitli nedenlere başlı olarak ortaya çıkabilir. Yaz aylarında sıcak hava ve nem, bakterilerin çoğalması için uygun ortamlar sağlar. Bu durum da yaz ishalinin görülme sıklığını artırabilir.

İşte yaz ishalinin sebepleri;

Yaz aylarında sıcak hava ve nem, bakterilerin çoğalması için uygun ortamlar sağlar. Bu durum bilhassa gereğince temizlenmemiş su tüketimi, kontamine besinlerin yenmesi yahut hijyen şartlarının yetersiz olmasıyla bağırsak enfeksiyonlarına yol açabilir. Örneğin, E. coli, Salmonella üzere bakteriler yaz ishalinin yaygın nedenlerindendir.

Norovirüs üzere virüsler de yaz aylarında insanlarda ishal ve kusma üzere belirtilerle enfeksiyona neden olabilir.

Giardia üzere parazitler, kirli su kaynaklarından yahut kontamine besinlerden bulaşarak ishale sebep olabilir.

Yazın sıcak hava şartları, besinlerin daha süratli bozulmasına ve bakteri üremesine yol açabilir. Bu da çiğ yahut gereğince pişmemiş besinlerin tüketilmesi sonucu gelişen besin zehirlenmesi ve ishale sebep olabilir.

Yaz ayları tatil ve seyahat devirleri olduğu için, farklı coğrafik bölgelerdeki su ve besin standartları değişebilir. Bu durumda lokal mikroorganizmalara karşı bağışıklık yetersizse, seyahat edenlerde ishal riski artabilir.

Yaz aylarında sıcaklık ve nem artışı bağırsak mikroflorasını etkileyebilir ve kimi bakteri cinslerinin çoğalmasına neden olabilir.

BU BELİRTİLER YAZ İSHALİNİN İŞARETİ OLABİLİR

Yaz ishali çoklukla sulu dışkılama, karın ağrısı, kramp, bulantı ve kusma üzere belirtilerle kendini gösterir. Kıymetli olan belirtileri hafife almadan, sıvı kaybını önlemek için gereğince su ve elektrolit içeren içecekler tüketmek ve gerekirse sıhhat profesyoneline başvurarak uygun tedaviyi almak olacaktır.

Yaz ishali çoklukla hafif hadiselerde meskende uygulanabilecek tedavilerle geçebilir.

İşte yaz ishalinin geçmesine yardımcı olabilecek birtakım metotlar:

BOL SU TÜKETİMİ

İshal sırasında beden sıvı kaybeder, bu nedenle bol su içmek kıymetlidir. Ayrıyeten, elektrolitler (sodyum, potasyum gibi mineraller) de kaybedildiği için, elektrolit içeren içecekler yahut oral rehidrasyon solüsyonları (ORS) kullanılması önerilir.

Bunlar suyun ve elektrolitlerin kaybını telafi etmeye yardımcı olur.

BESLENME

İshal sürecinde sindirim sistemi hassas olabilir, bu yüzden hafif ve sindirimi kolay besinler tüketmek yararlı olabilir. Beyaz ekmek, muz, haşlanmış patates üzere bland diyet olarak isimlendirilen besinler sindirim sisteminin rahatlamasına yardımcı olabilir.

PROBİYOTİKLER

İshal çoklukla bağırsak florasını tesirler. Probiyotik destekler yahut yoğurt üzere probiyotik içeren besinler sindirim sisteminin sıhhatini destekleyebilir.

BAZI İLAÇLAR

Bazı durumlarda, bilhassa şiddetli yahut uzun süren ishal olaylarında, antidiyareik ilaçlar (örneğin loperamid) kullanılabilir. Fakat bu ilaçları kullanmadan evvel bir sıhhat profesyoneline danışmak kıymetlidir.

TEMİZLİK

İshal bulaşıcı olabilir, bu nedenle tertipli el yıkama ve hijyenik şartların korunması kıymetlidir. Bilhassa tuvaletten sonra ve yemek hazırlamadan evvel elleri düzgünce yıkamak enfeksiyon riskini azaltabilir.

DİNLENME

İshal ekseriyetle bedeni zorlar, bu yüzden dinlenmek ve bedene vakit tanımak güzelleşmeyi hızlandırabilir.

Eğer ishal belirtileri şiddetliyse, kanlı dışkılama varsa, yüksek ateş mevcutsa yahut ishal birkaç gün içinde düzelmezse kesinlikle bir sıhhat profesyoneline danışılmalıdır. Bilhassa çocuklar, yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıf bireylerde ishal daha önemli sonuçlara yol açabilir, bu nedenle bu kümelerde daha dikkatli olunmalıdır.

CİDDİ SIHHAT PROBLEMLERİNE YOL AÇABİLİR

Genellikle yaz ishali bizatihi geçen ve tedavi edilebilen bir durumdur. Fakat birtakım durumlarda bilhassa çocuklar, yaşlılar yahut bağışıklık sistemi zayıf olan bireylerde önemli komplikasyonlara yol açabilir ve hayatı tehdit edebilir.

Örneğin:

İshal sırasında beden büyük ölçüde sıvı ve elektrolit kaybedebilir. Bu durum şiddetli dehidratasyona yol açabilir ve önemli sıhhat meselelerine neden olabilir.

Bakteriyel yahut Viral Enfeksiyonların Komplikasyonları: Birtakım bakteriyel yahut viral enfeksiyonlar, bilhassa enfeksiyon yayılırsa yahut tedavi edilmezse önemli komplikasyonlara neden olabilir.

Altta Yatan Sıhhat Sıkıntıları: Bağışıklık sistemi zayıf olan yahut öteki sıhhat sıkıntıları olan bireylerde ishal daha önemli sonuçlara yol açabilir.

Bu nedenlerle, bilhassa ishal belirtileri şiddetliyse, kanlı dışkılama varsa, yüksek ateş mevcutsa yahut ishal birkaç gün içinde düzelmezse, bir sıhhat profesyoneline danışılması kıymetlidir. Erken teşhis ve tedavi ile birden fazla durumda ishalin önemli komplikasyonlara yol açması önlenebilir.