Bilim insanları açıkladı: Multivitaminler ömrü uzatmıyor

Kapsamlı bir araştırma, günlük multivitamin almanın insanların daha uzun yaşamasına yardımcı olmadığını, hatta erken vefat riskini artırabileceğini ortaya koydu.

ABD’li araştırmacılar, uzun vadeli önemli bir hastalığı olmayan yaklaşık 400 bin yetişkinin sağlık kayıtlarını analiz ederek, günlük multivitamin kullanımının önümüzdeki yirmi yıl içinde ölüm riskini azaltıp azaltmadığını inceledi.

İngiltere’deki yetişkinlerin neredeyse yarısı haftada bir yahut daha fazla sefer vitamin desteği alıyor. ABD’de de yetişkinlerin üçte biri hastalıkları tedbire umuduyla multivitamin kullanıyor.

Ancak multivitaminlerin popülerliğine karşın, araştırmacılar sıhhate faydalarını sorguladı ve hatta desteklerin ziyanlı olabileceği konusunda uyardı.

Araştırmaya nazaran birçok multivitamine eklenen demir, çok demir yüklenmesine yol açabilir ve kardiyovasküler hastalık, diyabet ve bunama riskini artırabilir.

Araştırmacılar sıhhat bedelleri incelenen 400 bin kişi sayesinde günlük multivitaminlerin vefat riskini azalttığına dair bir delil bulamadılar. Bunun yerine nizamlı kullanıcılar ortasında yüzde 4 daha yüksek bir vefat riski bildirdiler.

Daha yüksek vefat riski, multivitaminlerin neden olabileceği ziyanları yahut insanların önemli bir hastalık geliştirdikleri vakit günlük multivitaminlere başlama eğilimini yansıtıyor olabilir.